22 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

22 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat

Sobat, ada beberpa faktor yang dapat memicu timbulnya, diantaranya;

• Perubahan hormonal yang berhubungan dengan periode menstruasi, kehamilan, pil KB atau stres 
• Tingginya kadar kelembaban dan keringat berlebihan      
• Kosmetik dan produk rambut yang terlalu berminyak
• Obat-obatan tertentu (seperti steroid dan testosteron)

Jerawat sangat tidak nyaman, memalukan, dan menyakitkan bagi orang yang mengalaminya. 
Saya akan coba memberikan beberapa solusi yang bisa Sobat coba untuk menyingkirkan jerawat secara alami.

1. Tea tree oil - Minyak ini dapat membunuh bakteri Propionibacterium acnes (bakteri penyebab jerawat). Sebelum digunakan minyak ini harus Sobat encerkan lebih dulu.
2. Madu - Merupakan anti-bakteri yang efektif membersihkan kulit Sobat. Selain itu tidak membuat kulit iritasi. Cukup oleskan madu ke daerah yang berjerawat pada kulit Sobat.  Setelah kering jangan lupa untuk membilasnya. Gunakan paling tidak sekali atau dua kali setiap minggu.  
3. Makan buah dan sayur - Buah-buahan dan sayuran membantu dalam menghilangkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh. Stoberi adalah salahsatu buah yang kaya antioksidan yang akan menyembuhkan jerawat dengancepat. Mengkonsumsi salad segar yang akan membantu Sobat menjaga kulit agar tetap seha 
4. Minum air putih yang banyak - Minumlah paling sedikit 8 gelas sehari. Air membantu penyerapan nutrisi yang tepat dan menghilangkan racun dalam tubuh. Apapun yang kita lakukan untuk meningkatkan kesehatan tak ada artinya jika kita kekurangan air. Air adalah pelarut universal dan penting untuk melarutkan "minyak" yang terjebak dalam tubuh. Jumlah air yang cukup sangat penting untuk membersihkan darah yang pada gilirannya menghasilkan kulit yang sehat. 
5. Oleskan cendana atau kunyit pada jerawat - Kunyit memiliki efek pendinginan dan akan membantu dalam mengurangi ukuran jerawat. 
6. Hindari makan coklat dan permen yang berlebihan, selain itu hindari juga makan yang berminyak.
7. Cuci wajah Sobat setidaknya dua kali sehari dengan pembersih yang baik. Gunakan handuk terpisah untuk wajah dan tubuh.  
8. Gosokkan lemon pada permukaan kulit dengan lembut untuk menghilangkan bekas luka yang disebabkan oleh jerawat.  
9. Minum air kelapa saat perut kosong - Air kelapa mengurangi panas dalam tubuh sehingga membuat jerawat mereda sendiri dengan cepat. 
10. Kurangi Asupan Yodium - Apakah Sobat  suka makanan yang asin? Atau pernah makan banyak tiram, udang, lobster, atau kerang ? Kalau jawabannya iya berarti tingkat yodium Sobat mungkin tinggi dan tingkat yodium yang tinggi memacu timbulnya jerawat.
11. Tingkatkan Asupan Seng atau Zinc - Kekurangan zinc dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kulit termasuk jerawat. Seng telah ditemukan memiliki manfaat luar biasa bagi kulit. Sobat dapat memakan suplemen Zinc 30 miligram dua kali setiap hari selama 28 hingga 30 hari. Kemudian dosisnya diturunkan menjadi  dosis tunggal setiap hari. Ini akan membantu Sobat memiliki kulit yang sehat. 
12. Olahraga teratur - Olahraga meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh kita. Panas yang dihasilkan selama latihan meningkatkan suhu kulit kita. Suhu yang lebih tinggi membuat akumulasi minyak di kulit kita jauh lebih tipis. Sehingga membantu dalam menghilangkan  sel keratinous dan racun lainnya. Keuntungan lain dari olahraga teratur adalah membantu memulihkan ketidakseimbangan hormon yang merupakan penyebab utama timbulnya jerawat pada remaja. 
13. Campurkan air mawar dan pasta kayu cendana lalu oleskan di tempat di mana bekas luka tersebut. Biarkan semalam lalu bilas dengan air dingin pada hari berikutnya.
14. Cobalah untuk tidak memencet  jerawat. Meskipun Sobat tergoda untuk melakukannya, karena dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi kulit.
15. Hindari kosmetik atau krim yang mengandung minyak. Carilah yang berbahan dasar air atau non-comedogenic kosmetik.
16. Gunakan kapsul Vitamin E untuk bekas luka. Sobat bisa menusuk kapsulnya dan mengoleskannya tipis - tipis pada daerah yang terkena jerawat. Cara lain adalah memakan kapsul vitamin E tersebut untuk memperbaiki sel kulit dari dalam. 
17. Hindari antibiotik - Antibiotik tidak hanya menghancurkan bakteri jahat, tetapi juga mempengaruhi bakteri baik yang diperlukan untuk pencernaan dan kegiatan lainnya. Tubuh Sobat akan berhenti mengambil vitamin esensial, mineral dan nutrisi ketika Sobat banyak mengonsumsi antibiotik. 
18. Hindari sabun mewah & penuh warna dan cobalah untuk menggunakan sabun yang mengandung minyak Neem. Neem adalah antibiotic alami yang dapat menyembuhkan jerawat . Sobat juga dapat membuat pasta dengan daun nimba segar dan memakainya di daerah yang terkena seminggu sekali. 
19. Lakukan yoga dan latihan pernapasan secara teratur di pagi hari. Menghilangkan stres melalui latihan yang tepat akan mengurangi masalah jerawat. 
20. Stres hormon dapat dipicu oleh asupan kafein. Jadi, jika Sobat mengalami masalah jerawat parah hindarilah kafein. 
21. Berjemurlah di bawah sinar matahari pagi - Cara ini merupakan cara alami pemberian vitamin D untuk tubuh. Ini akan membantu Sobat untuk mengurangi jerawat secara alami. 
22. Jahe dan bawang putih - Jahe dan bawang putih adalah antibiotik yang paling kuat di alam. Dengan makan bawang putih dan jahe, kondisi jerawat sobat akan membaik secara signifikan karena meningkatnya sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jahe dan bawang putih juga dapat membantu mengurangi kemerahan yang disebabkan oleh jerawat.

Tentu saja sobat gak harus melakukan tips di atas semuanya, cobalah beberapa saja. Yang penting lakukan secara teratur dan enjoy. Jangan karena keburu melihat hasilnya, sobat malah stress  (Nah lho….). SELAMAT MENCOBA …


Eitt bentar ya, ada satu lagi cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat yaitu dengan Propolis Melia. Buat kamu yang pengin jerawatnya cepet ilang bisa sms saya di no 089 688 259 799.