Lemak merupakan sesuatu yang buruk! Mulai menjaga asupan harian lemak Anda! Mulailah dengan mencoba untuk mengkonsumsi kurang dari 60-70 gram lemak per hari. Berhati hatilah dengan hidangan penutup dan makanan olahan!
2. Waspadai Kolesterol
Kolesterol merupakan pembunuh! Baik untuk arteri dan ereksi. Waspadalah terhadap makanan dari hewan atau produk hewan dan konsumsilah seminim mungkin makanan olahan dan makanan penutup. Makanan ini dapat menyumbat arteri di sekitar area penis dan dapat menyebabkan impotensi.
3. Berolahraga
Anda akan terkejut dengan besar nya manfaat berjalan 10-15 menit per hari terhadap kehidupan cinta Anda.
4. Aromaterapi
Belilah minyak atau lilin yang mengandung aroma afrodisiak dan tempat minyak / lilin pada seluruh kamar tidur. Berikan Jasmine beberapa minggu untuk menunjukkan khasiatnya.
5. Bangun pagi
Tahukah Anda? Jika Anda mendapatkan cukup tidur (8 jam) dan bangun pada jam 6 dipagi hari, Anda akan lebih produktif sepanjang hari dan lebih produktif di tempat tidur.
6. Makan sarapan seimbang yang baik, makan siang yang penuh nutrisi dan makan malam yang ringan sekitar pukul 5-6 malam. Anda akan memiliki lebih banyak energi daripada sebelumnya!
7. Serat, Buah dan Sayuran
Pusatkan diet anda dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan buah-buahan sehat dan juga sayuran.
8. Konsumsi Makanan Pemicu Hormon Testesterone
Impotensi biasanya terjadi bagi sebagian pria karena berkurangnya level hormon testesterone dalam tubuh mereka. Untuk meningkatkan jumlah hormon tersebut, maka sebaiknya Anda mencoba makanan seperti tiram, asparagus, nasi merah, kalkun, keju dan pisang. Bila Anda mengkonsumsi makanan tersebut secara teratur, maka hal ini dapat membantu pencegahan disfungsi ereksi.
9. Berhenti Merokok
Salah satu penyebab disfungsi ereksi yang paling rentan adalah rokok. Rokok akan mengakibatkan menurunya kadar hormon testosteron dalam darah. Padahal hormon ini sangat berpengaruh terhadap kemampuan pria untuk ereksi.
10. Hindari Stres
Stres merupakan salah satu penyebab pria mengalami impotensi. Cobalah olahraga tehnik pernapasan untuk mengatasi stres tersebut seperti yoga atau meditasi selama 20 menit. Mendengarkan musik atau melakukan suatu hobi yang Anda sukai juga salah satu cara untuk mengurangi stres.
Solusi Dengan GASA
GASA adalah 100% produk herbal, menjadi solusi bagi anda yang membutuhkan produk herbal "keperkasaan pria" yang AMAN, LEGAL & BERKUALITAS TINGGI! tidak mudah mendapatkan produk sekelas demikian, GASA membuat Pria "di kagumi" di mata istri, tanpa efek samping yang merugikan seperti pada obat kuat pada umumnya!
100% HERBAL KELAS TERBAIK bukan Murahan!
Muira Puama & EPIMEDII HERBA bukan herbal "murahan", bukan jenis herbal yang biasa anda temukan di produk herbal keperkasaan yang ada dipasaran pada umumnya.
Muira Puama adalah herbal langka dari brazil yang digunakan oleh suku asli Amazon untuk memperbaiki libido & tenaga extra!
Epimedii herba adalah herbal yang populer direkomendasikan oleh ahli herbal dunia, Herba epimedi berasal dari tanaman Epimedium grandiflorum. Sejak 2000 tahun lalu, Herba epimedii di daratan Cina digunakan sebagai pemacu gairah seksual alami (Natural afrodisiak) dengan kandungan alkaloid Icariin & sekaligus meningkatkan kualitas ereksi.
Epimedii herba berfungsi untuk:
~ Mengoptimalkan fungsi testosteron.
~ Membantu bagi yang libido lemah karena stress (karena kesibukan yang tinggi).
~ Melancarkan peredaran darah.
~ Meningkatkan kualitas ereksi dan tahan lama dengan cara melebarkan pembuluh darah kapiler
~ Aman bagi penderita jantung & Diabet.
~ Nyaman bagi penderita darah tinggi & kolesterol.
~ Tidak menyebabkan Ketergantungan.
~ Tidak menyebabkan jantung berdebar.
~ Meningkatkan produksi androgen (hormon seksual pria)
~ Memperbaiki jumlah sperma pada pria
KLIK DISINI UNTUK INFO LEBIH LENGKAP
0 comments:
Post a Comment